관련 뉴스를 조금 읽어 보니 원인이야 다양하지만 스트레스와 육체적인 피곤함이 누적됐을 때 가위눌림이 올 수 있다고 합니다. 이런 이유를 생각해보면 밤낮이 바뀐 생활 리듬으로 몇 개월을 보내고 있는 제가 자주 겪는 것은 당연할지도 모르겠습니다. 좌우간 이번에는 직접 겪으면서 익힌 가위눌림 푸는법에 대해서 한 번 얘기를 해볼까 합니다!
저처럼 수시로 가위눌림을 당하는 분들이라면 아시겠지만 찾아오는 순간 묘한 느낌이 발끝부터 올라옵니다. 이 경우 재빠르게 몸을 틀어주면 방어(?)를 하는 것이 가능한데 문제는 빠른 대응이 아니라 이미 온몸이 굳어버렸을 경우죠? 이럴 땐 손가락 하나만 움직이면 자연스레 푸는법이 됩니다.
혹자는 온몸에 힘을 줘야 한다고 하지만 적어도 저는 가위눌림 푸는법으로 손가락을 움직이는 것이 최고더군요. 그리고 또 하나 방법을 얘기하자면 눈을 뜨는 것입니다. 이상하게 가위눌림을 당하면 앞이 보이는 것 같지만 눈은 감은 상태를 유지합니다. 그래서 텍스트로 설명하긴 어렵지만 눈을 뜬 상태로 또 눈을 뜨려고 하면 자연스레 그 상황에서 벗어날 수 있죠. 그럼 푸는법은 마무리를 하겠습니다. 비록 이번 글을 쓰긴 했지만 부디 이 방법을 쓰는 상황이 없으셨음 좋겠어요. 그러니 평소에 운동을 열심히 하면서 건강 관리 잘하시길 바랍니다!