물구나무서기 효과 시간과 주의사항

시간에 따른 물구나무서기 효과와 주의할 사항 어설프게 알아두면 오히려 위험할 수 있지만 정확한 정보라면 모르는 것보단 알아두는 것이 큰 힘이 되는 분야가 바로 건강이죠? 물론 다른 분야도 마찬가지라 할 수 있겠지만 특히나 건강은 정확하게 알아두는 것이 중요한 것 같습니다. 그래서 가급적 객관적인 내용들을 쉽게 수집하실 수 있도록 저도 건강에 대한 글을 수시로 연재해볼 계획인데 혹시 적절한 물구나무서기 시간과 주의 사항을 알고 싶었다면 아래 정보를 엮었으니 천천히 읽어보시면 될 것 같습니다! 적당한 물구나무서기 시간 및 효과와 주의사항 일단 시간과 주의사항에 앞서 물구나무서기 효과부터 얘기를 하자면 혈액순환이 개선된다는 것입니다. 즉, 머리쪽으로 혈액이 몰리기 때문에 산소 공급이 원활해지고 영양분도 많이 ..

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• · 2016. 10. 31.
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그래픽카드 적정온도 입니다

기계는 먼지나 온도와 같은 부분에 상당히 민감하게 반응을 합니다. 물론 컴퓨터와 연결되어 있는 장치도 예외라 할 수 없죠. 그래서 평소 얼마나 뜨거운 상태를 유지하지는 확인을 해보고 필요 이상 뜨거운 상태일 땐 조치를 취해주는 것이 좋은데 아무리 측정을 할 수 있다고 해도 그래픽카드 적정온도를 모르면 무용지물이죠? 그래서 이번에 적절한 수준이 어느 정도인지 얘기하려 글을 적어보려 합니다. 다만 아직까지 측정하는 방법을 정확히 모르는 분들도 있으실 수 있으니 온도를 체크하는 방법부터 다뤄보고 적정온도를 얘기하도록 하겠습니다. PC에 장착된 장치들의 온도를 확인해보고 싶을 땐 모니터링 프로그램이 있어야 하는데 보통은 [HWMonitor]를 많이 씁니다. 그리고 해당 프로그램은 아래 제가 올려둔 파일을 받거나..

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• · 2016. 10. 28.
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show 동영상 변환기 다운로드와 사용법

컴퓨터를 하다 보면 호환성이나 다른 부분을 고려해서 PC 자료의 포맷을 바꿔주어야 할 순간이 왕왕 있죠? 이럴 땐 당연한 얘기겠지만 포맷의 유형을 고려해서 적절한 변환 프로그램을 구하고 정확한 방법으로 작업을 진행해야 합니다. 물론 미디어 파일이라 해도 예외는 아닙니다. 그럼 선택하기 적당한 show 동영상 변환기의 종류와 기능을 다루는 방법은 무엇인고 하니 아래 참고하실 수 있는 내용들을 엮어서 적어두었으니 읽고 적용을 해보시면 될 것 같습니다! 일단 변환 프로그램의 설치 파일은 위에 올려두었는데 공식 루트가 없는 툴이어서 직접 공수해온 파일을 올렸습니다. 여기에 올리기 전에 백신으로 여러 번의 스캔을 해봤고 기능도 검증을 해봤으니 안심하시고 받으셔도 되겠지만 그래도 혹시 문제가 있을지 모르니 받은 다..

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• · 2016. 10. 26.
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프린터 스풀링 스풀러 오류

출력을 할 때 어떤 이유로 문제가 생기고 예약해둔 작업이 원활하게 진행되지 않는 경우가 있습니다. 이럴 땐 완벽한 해결책이라 할 수는 없겠지만 대부분은 서비스를 종료한 뒤 다시 시작을 해주는 것으로 문제가 해결될 수 있습니다. 그래서 출력 장치가 정상적으로 작동하지 않을 땐 우선 프린터 스풀링을 껐다가 켠 뒤 출력 명령을 새롭게 입력할 것을 권장하는데 해당 작업을 진행하는 자세한 순서는 하단에 엮어두었으니 혹시 인쇄가 안되서 골머리를 앓고 있다면 읽어보시기 바랍니다! 일단 키보드에서 [윈도우 키 + R]을 누르고 실행 화면을 띄웁니다. 그리고 명령어로 [services.msc]를 적은 뒤 엔터를 눌러줍니다. 그럼 서비스 화면이 나올 것입니다. 윈도우의 서비스 상태를 조절하는 화면이 켜졌다면 우측의 목록에..

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• · 2016. 10. 22.
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디스크조각모음 방법 윈도우7 이상

저장 장치의 단편화가 심해지면 데이터를 읽는 속도가 느려지게 됩니다. 고로 컴퓨터의 반응이 느려지고 쾌적한 PC와는 거리가 멀어진다는 것이죠. 그래서 가끔씩이라도 단편화가 개선될 수 있도록 적절한 작업을 해주는 것이 좋은데 운영체제 자체 기능을 활용할 수도 있겠지만 작업 시간이 길어질 수 있으니 전용 도구를 선택하는 것이 좋습니다. 물론 전용 도구를 쓴다면 디스크조각모음 방법을 알아두어야 하는데 아래 선택할 수 있는 도구의 종류와 활용 노하우를 적었으니 필요할 때 읽어보시면 될 것 같습니다! 제가 권장하고 싶은 툴의 이름은 [Auslogics Disk Defrag]입니다. 개인적으로 애용하는 툴인데 여러 종류를 써봤지만 가장 빠른 속도를 자랑하죠. 설치 버전보단 포터블이 활용하기 쉬울 듯하여 포터블 파일..

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• · 2016. 10. 20.
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포토샵 폰트 적용 추가 방법

디자인 작업을 하시는 분들이라면 아무래도 텍스트의 모양에도 신경이 쓰일 수밖에 없는데 문제는 운영체제에서 기본적으로 적용하는 글꼴은 마음에 드는 항목이 없다는 것이죠? 이럴 땐 활용하고 싶은 글꼴 파일을 따로 구해서 디자인 작업용 프로그램에 더해주면 됩니다. 물론 작업하는 순서는 알아두는 것이 좋겠죠. 그래서 보탬이 되려 포토샵 폰트 적용을 해주는 절차를 적어보려 하는데 혹시 원하고 있던 정보라면 아래의 글을 읽어보시면 될 것 같습니다! 텍스트 입력과 글꼴 변환이 가능한 프로그램은 운영체제의 파일을 가져와서 활용하게 됩니다. 즉, 특정 프로그램에 글꼴을 추가하고 싶다면 윈도우에 글꼴 파일을 더해주면 됩니다. 조금 더 자세하게 얘기를 하자면 [C 드라이브 > Windosw > Fonts]에 넣어주면 되죠...

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• · 2016. 10. 17.
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